10 viikon agilityohjaajan fysiikkakurssi

59,00 

Kuvaus

10 x tehokas lihasvoimaharjoittelua ja nopeusharjoittelua yhdistävä nousujohtenen harjoitusohjelma

Monipuolinen ohjelma kehittää ohjaajan lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa, koordinatiota, ketteryyttä ja nopeutta. Kurssin jälkeen olet koirallesi parempi tiimikaveri agilityradoilla.

Fysiikkakurssi on fysioterapeutti (AMK) Sanna Saarisen suunnittelema. Sanna pelaa jalkapalloa naisten kansallisessa liigassa, jonka kokemuksia ja fysioterapeuttista osaamista hyödyntäen on Sanna suunnitellut nyt agilityohjaajille monipuolisen ja kattavan harjoitusohjelman ohjaajan oman fysiikan kehittämiseen.

Haluaisitko sinä suoriutua paremmin agilityn ohjaamisesta? Haluaisitko ehtiä ohjauksiin ajoissa? Tämä kurssi on suunniteltu sinulle!

Kurssi alkaa lihasvoimaharjoittelupainotteisesti. Lihasvoimaharjoitteita voit tehdä kotoa sovellettavin välinein. Lihasvoima-, liikkuvuus-, ja ketteryysharjoitteilla rakennetaan kattava pohja ennen varsinaisiin lajinomaisiin nopeusharjoitteisiin menemistä. Nousujohteinen suunnitelma tekee harjoittelusta tehokasta ja turvallista.

Treenit jäävät katsottavaksi myöhempää käyttöä varten, joten voit hyödyntää niitä myös esimerkiksi agilityvalmentajana koulutettavillesi

Kurssin aloittamisen jälkeen avautuu uusi treeniohjelma aina viikon välein 10 viikon ajan. Kukin treeni sisältää noin 45 minuuttia pitkän videon sekä listan käytetyistä harjoitteista kirjallisessa muodossa.

  Hinta sisältää 24% alv.