Kurssilla käydään läpi fyysisen harjoittelun periaatteita ja miten agilitykoiran fysiikkaharjoittelua kannattaa lähteä suunnittelemaan.
Kurssilla perehdymme myös superkompensaation merkitykseen agility- ja fysiikkaharjoittelussa.
Kurssilta saat luennon lisäksi käyttöösi ihmisurheilijoilla tehtyjen tutkimusten mukaan laaditun Acute:Chronic Workload ratiota automaattisesti laskevan excel-tiedoston. Excelin avulla voit suunnitella koirasi kuormituksen niin, että koirasi loukkaantumisriski on mahdollisimman pieni. Exceliin merkitään koiran fyysisen harjoituksen kesto, sekä omistajan arvioima kuormittuneisuus asteikolla 1-10 ja näet oletko onnistunut valmistamaan koiran kehoa suoritusta varten, vai milloin on parempi keventää liikuntaa. Kurssi sisältää myös ohjeen excelin täyttämiseen.
Lisäksi saat pohjan, johon voit suunnitella koirasi kuukausittaisen kuormituksen ja harjoitusohjelman teidän arkeenne sopivaksi.
Luento on videoitu ja pituudeltaan 31 min.